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共青团重庆市12355“青春导航，助力成长”幸福大讲堂走进js5金沙6038
来源：学校动态发布时间：2019-10-31 15:40访问量：
本网讯（学生处 苏荧）为教育引导大学生正确认识挫折、提高抵抗挫折能力，10月30日下午，共青团重庆市12355“青春导航，助力成长”幸福大讲堂走进重庆交通开投集团所属js5金沙6038，开展题为大学生抗挫管理能力训练的专题讲座。
活动由重庆市红十字医院临床心理咨询门诊负责人何梅老师主讲。何梅老师结合亲身体验，用趣味测试的方式为参会学生们详细讲述压力、挫折的来源和抗挫折三要素，建议学生们从用正确的态度消除误解、用认知改变压力、处理好人际关系、“存在的活着”和学会有效管理五个方面正确认识挫折和抵抗挫折，增强承担感、控制感、挑战感，培育健康心理、实现青春价值。
学院心理健康负责人、各系心理健康负责人、大学生心理成长助力团成员、各班心理健康委员及学生代表参加讲座。
活动由重庆市红十字医院临床心理咨询门诊负责人何梅老师主讲。何梅老师结合亲身体验，用趣味测试的方式为参会学生们详细讲述压力、挫折的来源和抗挫折三要素，建议学生们从用正确的态度消除误解、用认知改变压力、处理好人际关系、“存在的活着”和学会有效管理五个方面正确认识挫折和抵抗挫折，增强承担感、控制感、挑战感，培育健康心理、实现青春价值。
学院心理健康负责人、各系心理健康负责人、大学生心理成长助力团成员、各班心理健康委员及学生代表参加讲座。
