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考前心理辅导教育
来源：工作动态发布时间：2024-07-02 20:52访问量：
为帮助学生们应对期末考试所带来的压力和焦虑，铁道交通运营管理2201-2204班辅导员马建平于2024年6月23日星期日召开了一场考前心理辅导班会的。 
在这次班会中，辅导员老师向同学们分享了一些有效的放松和应对考试焦虑的方法，以帮助他们更好地备战期末考试。他建议同学们在复习期间保持良好的作息习惯，例如规律作息、适量运动和均衡饮食，同时也提醒同学们要避免过度焦虑和压力。
此外，在心理辅导活动中，马建平老师还为同学们提供了一些应对考试焦虑的心理技巧，如深呼吸、放松冥想等方法，帮助他们保持平静和专注，更好地发挥自己的实力。
最后，辅导员鼓励同学们相信自己，相信自己所付出的努力一定会有所收获，希望同学们能够在考试中发挥出色，取得优异的成绩。
通过这次考前心理辅导班会，同学们感受到了学校的关心和支持，也更加有信心和勇气面对期末考试的挑战。希望同学们能够在考试中发挥出自己的潜力，取得令人满意的成绩。
（图/马建平 文/马建平 编辑/袁燕林 况玲）
在这次班会中，辅导员老师向同学们分享了一些有效的放松和应对考试焦虑的方法，以帮助他们更好地备战期末考试。他建议同学们在复习期间保持良好的作息习惯，例如规律作息、适量运动和均衡饮食，同时也提醒同学们要避免过度焦虑和压力。此外，在心理辅导活动中，马建平老师还为同学们提供了一些应对考试焦虑的心理技巧，如深呼吸、放松冥想等方法，帮助他们保持平静和专注，更好地发挥自己的实力。
最后，辅导员鼓励同学们相信自己，相信自己所付出的努力一定会有所收获，希望同学们能够在考试中发挥出色，取得优异的成绩。
通过这次考前心理辅导班会，同学们感受到了学校的关心和支持，也更加有信心和勇气面对期末考试的挑战。希望同学们能够在考试中发挥出自己的潜力，取得令人满意的成绩。
（图/马建平 文/马建平 编辑/袁燕林 况玲）